Костянтин Кавун - підприємець, власник друкарні та видавництва «Кавун».
«Я дуже радий, то ви вирішили спробувати медитацію разом зі мною.
Я почав писати цю книгу не в найлегші часи - у 2022 році, після карантину та під час вторгнення наших неадекватних сусідів до нашої рідної'України.
Постійний стрес мотивує на зміни в житті, тому до мене прийшла медитація. Спочатку я пробував, потім практикував самостійно, також проходив навчання у майстрів медитації, і згодом медитація увійшла в моє життя як корисна звичка.
Я почав писати цю книгу спочатку для себе як конспект. Я конспектую майже всі нові знання, тому то люблю все система тизувати. Оскільки я підприємець і мої інтереси дуже різноманітні, а завдань багато-майже завжди маю постійне розфокусування уваги та стрес. Тому, щоб впоратися з усім цим. я знайшов для себе дві опори: систематизація і медитація.»
