Як позбутися нав’язливих думок. Посібник для здолання стресу та тривоги
Мартин Сейф
2023, Науковий світ, 194 с.
Це не те, що ви думаєте!
У вас бували колись думки, що лякають? Нав'язливі чи тривожні? Наприклад, коли ви погладили кошеня й подумали: "Я можу легко розтрощити йому голову". Або ви втішали друга, що пережив провал у особистому житті, й потай с ...
